健康知识
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健康:体检发现结节,应该怎么办?
当拿到体检报告时,“未见异常”这几个字想必是每个人都想看到的。但也有不少人通过体检查出了自己肺部、甲状腺、乳腺等部位有结节,因为害怕患上癌症,整日担惊受怕,夜里辗转反侧,纷纷想赶紧…
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辟谣|吃鸡蛋能止泻?这些才是靠谱方法!
很多人认为吃冰棍、喝冷饮才是夏天的正确“打开”方式。还有些朋友“天热不想开火”,于是,吃剩菜、点外卖、下馆子成了家常便饭,可殊不知健康的隐患就此埋下。 近期,北京地区到肠道门诊就诊…
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健康问答|脂肪肝为什么是心脑血管病的早期预警?
脂肪肝是由于各种原因导致肝脏中脂肪过度增加,超过肝湿重的5%。能让肝“发胖”的原因很多,例如过量饮酒引起酒精性肝病、代谢紊乱引起非酒精性脂肪性肝病等。 非酒精性脂肪性肝病通常简称为…
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养心:桑桂陈皮饮,非常适合这个季节喝!
桑桂陈皮饮,非常适合这个季节喝! 桑葚干6颗+桂圆5个+陈皮1片直接泡水喝就可以,甜甜的。 午养心,中午喝最好,喝了最好午休一下。 频繁夜醒的,入睡困难的,可以试试这个。夏日养心就…
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腰酸浮肿白带多,怎么办?
经期前后或者更年期中,出现腰酸腰困、浮肿、白带多等问题,可以吃养生粥改善。 芡实、莲子、白扁豆、红小豆各25克,浸泡洗净和大米50克一起煮粥吃,一日两次。
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初夏应增酸减苦,以养胃气,你知道咋做吗?
初夏应增酸减苦,以养胃气。适当多吃点酸味食物能转化为阴气,起到促进睡眠的作用。 五味枸杞水,每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内,即可随泡随饮,直至味全无。此茶有助于养心健脑,坚…
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久病体虚,盗汗乏力,气血不足怎么办?
久病体虚,盗汗乏力,气血不足 材料:母鸡一只,三七3克,丹参30克, 做法:加水炖至鸡肉熟烂吃肉喝汤。 注意:孕妇勿用 母鸡属阴,味甘性温归脾胃补肾益精,三七,味苦甘,气温,归肝胃…
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芒种节气养生要点——“清”!
在日常生活中,经常会听到人们说我最近“上火”了。所谓“上火”,其实按中医说是指内生的火热症。主要是阴阳偏盛偏衰的表现,其中阳盛者属实火,可见于心、肝、肺、胃等火热的病变;阴虚者属虚…
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节气中药养生茶!
节气中药养生茶 立夏:肉苁蓉茶,防三高,补肾阳,润肠便。 小满:乌梅茶,软血管,润燥渴,降血糖。 芒种:玉米须茶,利尿炎,护心脏,降三高。 夏至:鱼腥草茶,抗菌炎,解热毒,达三焦。…
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谷雨养生药膳食疗,山药薏米芡实粥!
山药薏米芡实粥 材料:粳米、鲜山药各100克,薏苡仁、芡实各20克。白糖适量。 做法:将粳米、薏苡仁、芡实分别淘洗干净;鲜山药去皮,切成滚刀块。锅中放入薏苡仁、芡实和适量水,小火煮…
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每天吃一个鸡蛋,对心血管、血脂、血糖真的有影响吗?影响多大
每天吃一个鸡蛋,对心血管、血脂、血糖有影响吗?网传一天一个蛋,胆固醇摄入量会大大增加。这是真的吗? 一天一个蛋,对身体好吗?适量吃鸡蛋对身体有好处 由于鸡蛋的营养价值很高,如果每天…
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“无麸质饮食”,很流行,你知道咋回事吗?
近年来,吃“无麸质饮食”越来越成为一种风潮,网上和超市中的各种“无麸质”食品也越来越多,甲状腺疾病患者、减肥人士、肠道不适人群、炎症反应高人群、湿疹人群和麸质过敏或不耐受人群等都建…
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“三九”天我们该如何养生?
1、食宜温 三九最冷,与肾脏相应,所以补肾为要,温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉等,有助身体御寒,温肾助阳;因为五行冬季与水相应,五色应黑色,所以黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季养肾…
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白肺是咋回事?肺真变白了吗?有什么症状?
肺变白是一个影像学的术语,胸片和胸部CT上,肺部的影像都表现为黑色,变白是密度增高的一种表现。 大叶性肺炎时可见呈肺叶分布的片状变白,沿着支气管分布。 肺癌表现为不规则团片状变白,…
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宝宝感冒不吃药怎么办?一个苹果加洋葱解决大问题!(苹果洋葱水,治疗咳嗽绝招)
秋季早晚温差大,这个季节最容易感冒了,尤其是抵抗力差的老人和小孩。家里有小宝宝的都知道,生病是最难受的啦。 但是, “是药三分毒”,小宝宝太小也不适合吃药,就算吃药他们也不一定会配…