健康知识

当拿到体检报告时，“未见异常”这几个字想必是每个人都想看到的。但也有不少人通过体检查出了自己肺部、甲状腺、乳腺等部位有结节，因为害怕患上癌症，整日担惊受怕，夜里辗转反侧，纷纷想赶紧…

很多人认为吃冰棍、喝冷饮才是夏天的正确“打开”方式。还有些朋友“天热不想开火”，于是，吃剩菜、点外卖、下馆子成了家常便饭，可殊不知健康的隐患就此埋下。 近期，北京地区到肠道门诊就诊…

脂肪肝是由于各种原因导致肝脏中脂肪过度增加，超过肝湿重的5%。能让肝“发胖”的原因很多，例如过量饮酒引起酒精性肝病、代谢紊乱引起非酒精性脂肪性肝病等。 非酒精性脂肪性肝病通常简称为…

桑桂陈皮饮，非常适合这个季节喝！ 桑葚干6颗+桂圆5个+陈皮1片直接泡水喝就可以，甜甜的。 午养心，中午喝最好，喝了最好午休一下。 频繁夜醒的，入睡困难的，可以试试这个。夏日养心就…

经期前后或者更年期中，出现腰酸腰困、浮肿、白带多等问题，可以吃养生粥改善。 芡实、莲子、白扁豆、红小豆各25克，浸泡洗净和大米50克一起煮粥吃，一日两次。

初夏应增酸减苦，以养胃气。适当多吃点酸味食物能转化为阴气，起到促进睡眠的作用。 五味枸杞水，每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至味全无。此茶有助于养心健脑，坚…

久病体虚，盗汗乏力，气血不足 材料：母鸡一只，三七3克，丹参30克， 做法：加水炖至鸡肉熟烂吃肉喝汤。 注意：孕妇勿用 母鸡属阴，味甘性温归脾胃补肾益精，三七，味苦甘，气温，归肝胃…

在日常生活中，经常会听到人们说我最近“上火”了。所谓“上火”，其实按中医说是指内生的火热症。主要是阴阳偏盛偏衰的表现，其中阳盛者属实火，可见于心、肝、肺、胃等火热的病变；阴虚者属虚…

节气中药养生茶 立夏:肉苁蓉茶，防三高，补肾阳，润肠便。 小满:乌梅茶，软血管，润燥渴，降血糖。 芒种:玉米须茶，利尿炎，护心脏，降三高。 夏至:鱼腥草茶，抗菌炎，解热毒，达三焦。…

山药薏米芡实粥 材料:粳米、鲜山药各100克，薏苡仁、芡实各20克。白糖适量。 做法:将粳米、薏苡仁、芡实分别淘洗干净；鲜山药去皮，切成滚刀块。锅中放入薏苡仁、芡实和适量水，小火煮…

每天吃一个鸡蛋，对心血管、血脂、血糖有影响吗？网传一天一个蛋，胆固醇摄入量会大大增加。这是真的吗？ 一天一个蛋，对身体好吗？适量吃鸡蛋对身体有好处 由于鸡蛋的营养价值很高，如果每天…

近年来，吃“无麸质饮食”越来越成为一种风潮，网上和超市中的各种“无麸质”食品也越来越多，甲状腺疾病患者、减肥人士、肠道不适人群、炎症反应高人群、湿疹人群和麸质过敏或不耐受人群等都建…

1、食宜温 三九最冷，与肾脏相应，所以补肾为要，温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉等，有助身体御寒，温肾助阳；因为五行冬季与水相应，五色应黑色，所以黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季养肾…

肺变白是一个影像学的术语，胸片和胸部CT上，肺部的影像都表现为黑色，变白是密度增高的一种表现。 大叶性肺炎时可见呈肺叶分布的片状变白，沿着支气管分布。 肺癌表现为不规则团片状变白，…

秋季早晚温差大，这个季节最容易感冒了，尤其是抵抗力差的老人和小孩。家里有小宝宝的都知道，生病是最难受的啦。 但是， “是药三分毒”，小宝宝太小也不适合吃药，就算吃药他们也不一定会配…