人们都说，世间唯有美食和美景最是抚慰人心，但是对我来说，选择一次户外活动，似乎更能让我感受到生活的美好。工作上的疲惫、重复和倦怠，生活中的压力、琐碎和焦虑，都需要一种放松。来一段简简单单的户外旅程吧，不用走太远，也不用太久时间，只需一个包、一条路，只为换一种心情。
第一缕春风尚寒，河边的柳枝悄悄变软，鼓起来芽苞点点，远眺过去，柳树朦胧中略透一片鹅黄时，去户外，去田野，去寻一处花开。
先是梅园、杏林、早樱，再是桃园，再到“万紫千红总是春”。背着背包，带上好吃的饭菜或点心，去山野深处，寻一处花田，觅一树花开。“秀色可餐”，田头花下，再普通的饮食也能品尝出不同寻常的美好，你不由自主地就沉醉在风里，沉醉在花的暗香里，沉醉在鲜花绿树的世界里，流连忘返。
记得有一年踏青，途中邂逅山坡上的一片杏林，杏花银白似雪，我们钻在杏树底下，铺了垫子小憩休整。摆好了茶席和饭菜零食，同行的莲姐竟然又从包里拿出来一瓶青梅酒，几个小伙伴大喜过望，直夸太应景了。杏花微雨，东风微冷，片片花瓣飘飘扬扬，洒了满头满身，飘进菜里、酒里、茶里……只觉自己身在仙境，心旷神怡。我们也学古人诗兴大发，争着背诵带杏花的诗句，“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”“一段好春藏不住，粉墙斜露杏花梢”“萋萋麦陇杏花风，好是行春野望中”“薄薄春云笼皓月，杏花满地堆香雪”。
伴着一阵阵欢歌笑语，一切烦恼都随风散去了。等到归来时，还是一样的生活、一样的尘世烟火，只是多了一份淡定和从容。
登山也是一种很好的减压方式。每一次登山都是一种自我挑战。只有内心坚定，才能让你以步为尺、丈量山峰。当经历一路艰险后，一步步踏上顶峰时，你会明白，努力就有回报，不努力永远到不了山顶，少一步都不行。
野外登山，趣味多多，用双脚丈量世间美好，看峰峦叠嶂，一步一景，美不胜收。到了山顶，听身旁松涛阵阵，望远处修竹留云，一览众山小，顿觉神清气爽，一身疲累尽消。
每一次登山，都是一种自我成长。你会敬畏自然，尊重生命。站在山巅，胸中涌起家国情怀，自豪于祖国山河如诗如画，自豪于祖国日益强大，青山更妩媚多姿。
每一次登山，对生命的感悟都有不同，登山的次数多了，视野也更开阔了。每一次归来，工作和生活又都有了新的意义，虽然岗位平凡，但也要兢兢业业，做好工作，做好自己！登山的路，道阻且长，只要努力，只要勇敢，不畏艰险，就一定能迈过去。工作如此，生活亦如此。
有时间就多看看这个世界吧。工作忙，没有时间度假，那就多留意身边的美好，一花一草，每个角落里都有属于自己的美景。户外运动改变了我，在行走中心怀阳光，在穿越中成长修行，在登山中知难而进，在工作中一丝不苟，在生活中常怀悲悯，踏歌而行。
（作者：济宁市第一人民医院 李玉平）
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