秋天是一个自然之气收敛的季节，阳气内敛，消耗阴液，身体尤其感觉干燥。在饮食上适合进食一点点酸味的食物。
材料：罗汉果1/4个，山楂15克，黑豆一小把。
做法：将罗汉果稍弄碎，和山楂、黑小豆一起放入锅内，加适量清水，煮30分钟，去渣留水饮用。
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适合你的对付秋末冬初干燥茶饮!秋天是一个自然之气收敛的季节，阳气内敛，消耗阴液，身体尤其感觉干燥。
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