适合你的“对付秋末冬初干燥”茶饮!

适合你的对付秋末冬初干燥茶饮!秋天是一个自然之气收敛的季节,阳气内敛,消耗阴液,身体尤其感觉干燥。

秋天是一个自然之气收敛的季节,阳气内敛,消耗阴液,身体尤其感觉干燥。在饮食上适合进食一点点酸味的食物。

材料:罗汉果1/4个,山楂15克,黑豆一小把。

做法:将罗汉果稍弄碎,和山楂、黑小豆一起放入锅内,加适量清水,煮30分钟,去渣留水饮用。

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