抓住逆转黄金期很关键,我国3.5亿人处于糖尿病前期状态!

抓住逆转黄金期很关键,我国3.5亿人处于糖尿病前期状态!

我国成年人糖尿病患病率为12.8%,患者人数超过1.3亿,此外大约还有3.5亿人处于糖尿病前期状态。但是你知道吗?很多人并不知道自己正处于糖前期状态,甚至很多人并不知道自己是糖尿病患者。

糖尿病真的有逆转黄金期吗?

很多人都觉得糖尿病的逆转只会发生在糖前期,其实不完全是这样,很多已经确诊的糖尿病,只要发现得足够早,同样有逆转的希望,而且干预得越早,逆转的几率越高,同时治疗效果也越好,未来发生并发症的可能性越低。这在临床上并不罕见,有很多严重的糖尿病患者成功出现了逆转。

逆转糖尿病的五架马车指的是什么?

饮食干预

规律运动

药物治疗

健康教育

血糖监测

血糖检测和监测非常重要!!!

除了良好的生活方式,想要实现糖尿病的逆转,最重要的一条,就是科学地进行血糖监测。根据一项为期三年的全国糖尿病患者现状调查研究显示,有3/4的患者是很少监测血糖的,说到规范监测,数量就更少了。

血糖监测的目标是什么?

一是早诊断早发现.

二是血糖是否控制住.

三是了解血糖的波动情况,为选择合理的治疗提供重要基础。

体检血糖指标正常就不需要做额外的血糖检测?

很多人都觉得,自己在体检时血糖处于正常值,所以不需要做额外的血糖检测,这种想法其实是片面的。空腹血糖并不能全面反映胰岛功能,只测空腹血糖,会漏掉60%的糖尿病患者。因为中国的糖尿病患者从健康人到糖前,再到糖尿病过程中,约80%的人是餐后高血糖先出现的。所以单一的血糖值,并不能全面反应人体的血糖状况。

按医生的要求吃药,就可以不用自己在家监测血糖?

当然不是。人体每天都处在一种动态的变化当中,即使是正确地按照医嘱服用降糖药,每天的血糖监测依然必不可少。而且,血糖越不稳定,越要加强监测。因为空腹血糖、餐前血糖、餐后血糖、睡前血糖、凌晨血糖、随机血糖,每个血糖时间点的意义和作用是不一样的。

监测血糖用什么方法呢?

可采用动态血糖监测,相对更全面更准确。它可以在1分钟、3分钟、5分钟或者15分钟以内给出更加准确的全天血糖曲线,还可以连续监测,国产产品价格在400-1000元之间。

糖尿病的高危人群有哪些?

有家族史,尤其是直系亲属

肥胖,尤其是腹型肥胖

先天存在糖代谢的缺陷

有高血压

不良生活习惯:不运动、压力大、熬夜等

在现实生活当中,糖尿病和高血压的危险因素是一样的,它们有共同的基础,是一对“难兄难弟”。

转载文章,来源于 央视财经《职场健康课》 ,版权归原作者所有。文章重在普及知识,若涉及版权问题请联系我们,转载请保留出处!

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