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乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。乌龙茶虽好，但在饮用时也有禁忌与注意事项。

乌龙茶功效与禁忌及注意事项

　　乌龙茶主要成分

　　乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种18213095781。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。

　　而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。

　　乌龙茶的功效与作用

　　1、改善听力

　　乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。

乌龙茶功效与禁忌及注意事项

　　对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。

　　2、减肥功效

　　乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。

　　乌龙茶作为中国特种名茶，除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效：

　　3、降血脂

　　乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。

乌龙茶功效与禁忌及注意事项

　　4、抗衰老

　　乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

　　喝乌龙茶的禁忌

　　品饮乌龙茶不仅对人体健康有益，还可增添无穷乐趣。但有三忌：

　　一是空腹不饮，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称是“茶醉”；

　　二是睡前不饮，否则难以入睡；

　　三是冷茶不饮，冷后性寒，对胃不利。

　　这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多。

乌龙茶功效与禁忌及注意事项

　　喝乌龙茶的注意事项

　　1、浓茶和多次泡的茶不宜喝

　　浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因，喝了对身体没有益处，喝浓茶的后不但没有提神醒脑，还会失眠和头痛。而三次泡用的茶水，这时已经没有了营养，而且也泡出了危害人体的物质。喝了不但会头痛、还睡不着而且对身体没有益处，因此浓茶和多次泡用的茶不要喝。

　　2、冷茶烫茶不宜饮

　　冷却茶喝多了会导致身体受寒、痰多等毛病;经常喝烫茶会引致胃壁损伤，而出现胃部疾病。最好的茶温在50度以下15度以上，这样喝才能提神醒脑，有益身体。

　　3、时间长和隔夜茶不能喝

　　搁了很长时间的茶水中没有了有益人体的维生素，而且因长时间受了环境的污染，而滋生了许多对人体有害的细菌。所以搁了长时间的“好茶”就别心疼了，为了身体着想还是把它倒掉。

乌龙茶功效与禁忌及注意事项

　　4、空腹或饭前不宜喝茶

　　茶友们都知道我国自古以来都有“不饮空心茶”的说法，是指不能空腹饮茶;空腹喝茶就会被茶性侵入脾胃，而导致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛;所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧，以免影响身体健康。

　　5、不要以茶水代替白开水服药

　　因为茶水所含的物质会把药效解掉一部分，所以朋友们生病时想好的快点就别用茶水服药。大多数人喝茶可能是一种习惯、而有些人是喝茶是因为茶叶的功效与作用，所以我们要健康喝茶，喝茶健康。

　　乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。但通过本文的介绍，希望大家能避开以上禁忌事项及注意事项。

近月余，大成国最为人津津乐道的、成为百姓茶余饭后谈资的，莫过于那位刚封了后的女子宁氏。毕竟，一介孤女，没背景、没势力，又来历不明，凭一己之力位及皇后，这本身就足够让人浮想联翩。

自从大成帝萧泽焱一意孤行封了宁氏为后，朝堂上的折子就没断过。此刻他正看着桌子上摞的半人高的折子怔怔出神，这些折子全都是谏言废后的，不用看都知道说了些什么。

“圣上打算拿这些折子怎么办？”萧泽焱身旁的女子托着腮斜睨着那摞折子问道。

萧泽焱回过神，眼底含着浓厚的笑意，反问女子道：“像朕这样的昏君，自然是要听皇后的意思。所以，你说咱们要拿折子怎么办？”

女子噗嗤一声笑了出来，“既然都说我扰乱朝纲，那臣妾不如把这名声坐实，就把这些折子送去御膳房，当柴烧了，做今天的晚膳吧。”

宁锦瑟此话一出，萧泽焱立马着小太监把折子搬去了御膳房。晚膳的时候，宁锦瑟觉得这饭菜口感甚佳，想来奏折当柴火也是极妙的，这事以后可以常干。

只是那些肱骨之臣得了这消息，当夜气的火冒三丈，别说晚膳了，就连这一宿的觉怕是都没睡好。言官们索性也不睡了，连夜奋笔疾书写折子，第二日早朝，明晃晃的奏折就呈到了萧泽焱面前。

他展开最上面那本，入目便是“宁华年”三字，言官所说直白简单——若宁相在世，定要拿着宝剑冲到后宫杀了妖女，清君侧，以正大成之名。

萧泽焱颇以为然的点了点头，倘若“宁华年”真的还在，的确能干出这事。只可惜，宁华年死了，现在活在世上的是宁锦瑟。

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在宁锦瑟的记忆里，她第一次见萧泽焱的时候，自己还不到六岁。彼时，萧泽焱已经十岁，整日里跟着太子太傅学治国之道和四书五经，所以少年老成，张口闭口“孔曰”、“孟曰”。

她原本在家里就因皮猴一般的性格被训斥，进了宫还要被念叨，这让宁锦瑟对萧泽焱的印象差到了谷底。

可显然，萧泽焱并不是这么想的。宁锦瑟瓷娃娃一般的样貌，还有那水灵灵的大眼睛，以及软糯糯的样子，让他好生欢喜，恨不能把这个小姑娘拐回自己的东宫藏起来才好。

宁家位高权重，皇帝既依仗宁家，却又忌惮宁家，唯一的办法便是将宁锦瑟的小姑姑纳入后宫为妃，以此制衡。又因这位宁妃极喜欢宁锦瑟，便常召她入宫陪伴，说起来萧泽焱跟宁锦瑟也算半个青梅竹马。