1.肝藏血——血不养神，睡不着觉
2.肝主疏泄——情绪不好，入睡困难
3.开窍为目——肝火大，目赤肿痛
4.其华在爪——肝血虚，指甲软薄
5.肝在志为怒——脾气暴，半夜1～3点醒
【护肝秘方】①多喝水②中药护肝：
中医认为补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸。薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可用枸杞子、天麻炖鸡。肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等
③喝酒前吃点东西④心情开朗⑤注意饮食平衡⑥保持适量运动。
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