脾胃不好，百病丛生。脾胃为天之本，脾胃的好坏是各种疾病产生的根源，有胃气则生，无胃气则死。胃气无损，就无忧无虑了。实用的小方：健脾养胃粥送给大家。
山药、莲子、芡实、薏米 ，适量水，小火煮45分钟即可。
另外，加上茯苓，就是所谓的五行健脾散了。有关五行健脾散的制作方法和用法可以搜索百度！
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