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任何一个硬币都有两面,同理,长期喝茶有什么危害呢?今天我们一起来看看。
长期喝普洱茶的第一个“副作用”:一日不可无茶,有茶友说,一天不喝茶,浑身不舒服。
茶虽然不是药神,却是我们健康的保护神。经常喝茶的朋友会有种喝完茶一身轻的感觉,因为,茶本身有一定的利尿作用;
对于特种茶来说,提神,利尿功效更是显著,很多人在饮用茶后会出现小便次数增加的现象。
据研究,饮茶利尿有三方面的解毒作用:一是解酒毒,二是解烟毒,三是解重金属毒。尿排出去了,说明你毒也排出去了。
长期喝茶的第二个“副作用”:饥饿感开始变强了。
这样好么?会感到“饿”是人身体健康的标准之一,如果你很久没有“饿”的感觉,那么请注意身体的健康系数,不是开玩笑哦。
最新的研究显示:如果想老得慢些,请适当保持饥饿。过量摄入食物会导致大脑供血不足,脑功能退化,易患老年痴呆,而偶尔的禁食对人体非常有帮助。
长期喝茶的第三个“副作用”:身材苗条了,气质提升了!
常喝普洱茶还能助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
喝茶能喝出健康?
宁可“三日无饭、不可一日无茶”的西藏地区,蔬菜极少,摄食高能量的牛羊肉、奶类,相比之下与其他地区健康状况相同,甚至更强壮,分析其疾病图谱以及死亡率规律发现,他们的代谢免疫疾病以及肿瘤死亡率低于全国平均水平。
最重要的原因之一就是他们的饮食结构有一个“去污剂”和“激活剂”,这就是茶。
普洱茶再好,也不能长期喝过浓过量。长期喝过浓过量普洱茶会怎么样?
1、普洱茶中茶色素较多,喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。
2、由于新茶(特指生茶)存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。
3、低血糖、低血压的患者大量饮用后容易产生头晕、恶心等症状。
4、孕妇应少饮或不饮茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激。
5、体寒者多饮生茶容易会引起腹痛腹泻等不适症状,较为伤胃。
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