气血不足人群的保养良方

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  气血不足人群的保养良方!

  气血不足人群的保养良方： 1、规律睡眠，晚上不要熬夜，11点前入睡，夜晚是肝脏休息的好时机，得到好的休息，比吃什么保健品都重要； 2、大自然疗愈，多外出散步，多接触大自然，心胸开阔…

  2023年12月28日