祛湿瘦身四神汤:
淮山药50克，莲子30克（去心），芡实20克，茯苓10克，可加红糖调味，常觉得身体虚弱无力的可以加适量黄芪，祛湿效果更好。
山药补虚养胃，茯苓去水利湿，芡实补脾补肾，莲子养心安神。黄芪补气升阳，利水消肿。
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