祛湿神器四神汤,很有好处呢!

祛湿瘦身四神汤:

淮山药50克,莲子30克(去心),芡实20克,茯苓10克,可加红糖调味,常觉得身体虚弱无力的可以加适量黄芪,祛湿效果更好。

山药补虚养胃,茯苓去水利湿,芡实补脾补肾,莲子养心安神。黄芪补气升阳,利水消肿。

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