阴虚火旺怎么办?

材 料:桑葚干20g、黑豆30g、黑枣3颗、冰糖20g

做 法:

1.黑豆浸泡两个小时

2.黑枣去核

3.锅里加4碗水,倒入桑葚干、黑豆、红枣大火烧开,转小火煮40分钟

4.加冰糖煮至溶化即可

春天阴虚火旺引起的手脚燥热,大便干燥,胸中燥火均有很好效果。月经期出现的阴虚火旺也适合,月经期手脚热,口腔溃疡都适用。滋补阴血,凉血清热。

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